po kolei

[...] w tej kategorii czy atak na coś więcej. _______________________________ wzrost 171cm,aktulnie ważę w 62kg.Startuję obecnie w lekkiej wadze do 60kg.Przechodziłem po kolei z wagi muszej 51kg,potem koguciej 54kg,piórkowej 57kg-to jest w walkach amatorskich.Na ringach zawodowych kategorie wagowe nazywają się tak samo ale ze względu na t,że [...]

pon sr pt po kolei tak jak napisałem ;)

[...] rozciagam sie regularnie 2 razy w tygodniu od paru miesięcy ale od paru treningów zauważyłem że mój naciąg się troszke zmniejszył i nie moge zejść niżej.Przed rozciąganiem robie rozgrzewkę,biegnę ze 2 kilometry a potem do domku i po kolei wszystkie najbardziej popularne ćwiczonka na rozciąganie do szpagatu,pomóżcie,podpowiedzcie co robie może żle

erazmus cel jest napisany ;] tylko czytaj po kolei

niemniej jednak po nowym roku,zamierzam zrobić następny cykl,lecz nie chce mieszac suplementow w nastepny cyklu,poniewaz 2 tyg. to za malo na cykl a zamierzam inne wziac suplementy po nowym roku,a nie chce mieszac nowych suplemetow z tymi co mam, z kolei glupio nie wykorzystac to co mam.

[...] pvla w sumie osobiście sam jadłem. Smak(vanilia),rozpuszczalnośc i skład w miare ok. Nie narzekałem. Z MHP w sumie same dobre opinie jak czytałem(ale sam nie stosowałem). Z kolei nie wiem jak sie ma sprawa z Mass mutation Megabola? Po 1 to nowy produkt , skład niczego sobie 30% białka do tego nie wspomne o cenie... Chyba ze 150 za 7kg O.o Nie [...]

[...] we własnym zakresie a wiec kolejna bańka, następnie powrót z wynikami- znowu do endo i kolejna bańka + leki jakie wypisze na recepte.. No ale plus bedzie bo w koncu bede mial 100% pewność i raczej sie tego pozbęde, ale z kolei wydam tyle kasiuty , za ktory bym mogl zrobić kolejny cykl Nie mam pojęcia Cóż radzicie? Pozdro i dzieki za odp :)

Trening koncze okolo 21:00. Powinienem po nim zjesc wegle z bialkiem, z kolei na noc samo bialko wolno wchalalne. Spac sie klade przed 00:00. To znaczy ze powinienem jest po treningu kolo 21:30 ryz + piers kurczaka, a kolo 23:30 Serek wiejki? Czy te wegle to juz beda na noc i ich nie powinienem jesc?

[...] tego bo pozniej uznają mnie za ciote ciula czy ****a " A jak mu nakopiesz to przyjdzie z kumplami i ci nakopie albo bedziesz musial potme nakopac ich wsyztskich po kolei, dasz rade? Daj se spokoj, gimnazjum czy szkola srednia nie trwa wiecznie a jak ktorego dnia ten typ bedzie myl twoj samochod to bedziesz mial radoche nie? A jak przez [...]

trudne pytanie zadajesz bo nic o Tobie prawie nie wiemy :( ale spobuje po kolei gain boliciem 6000 to jakby rownowaznik ryzu - tylko dla wiekszosci smaczniejszy - dostarcza glownie kalorii z weglowodanow i pewnych ilosci bialka (may plus dla kreatyny jeszcze) wiec jesli tego brakuje w Twojej diecie to smialo !! taurynom tauryna ma sporo [...]

aha i moje kolejne pytank oz tego co wiem jak wejdziemy pod zimna wode to sutki kurcza sie i sztywnieja c oz kolei nei dzieje sie gdy mamy gino, nie odczywam zadnego guzka pod sutkiem nom ale troszeczke tluszczyku sei zebralo ale mysle ze to przez diete masowa wiec zazucic mniej kcal i zwiekszyc spozycie bialka i po lipo ani sladu ? :)

[...] w szatni wpieprzal z garnka jedzenie). to jest druga opcja i wyjasnienie po częsci zdania powyzej I gainer mimo wszystko jest lepszym pomyslem niz zwykle jedzenie z kolei ja wiekszej glupoty nie slyszalem bo szybciej sie wchlonie, szybko strawi i zaraz mozna kolejny posilek wcisnac. to zalezy od wielu czynnikow Nie mam zamiaru sie tutaj [...]

[...] przed cwiczeniem. Wiadomo dobry dobor ciezaru jest dosc istotny no i kiedy mam X kg na kazdej z hantli i sie poloze to za chu...aaa nie dam rady ich podniesc na bicepsach. Z kolei kiedy szybciej je wrzuce na cialo i wtedy proboje wyciskac raz sie uda, a raz nie. Dlatego pytanie jak radzicie sobie z hantlami tzn. interesuje mnie moment przed tym [...]

witam czy byloby duzym bledem gdybym wrzucal Flexa po posilku przed-treningowym ?! czy lepiej po posilku po treningu.. ale z kolei ten nastepuje okolo 18 a z racji tego iz to jest koncowka dnia to moze nie bedzie mial za duzo czasu zeby "posmigac" po organizmie? pozdro Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2009-11-19 15:17:07

[...] Francuski team nie ogłosił jeszcze oficjalnego stanowiska na temat startów w sezonie 2010, a wypowiedzi prezesa koncernu Carlosa Ghosna są co najmniej niejasne. My z kolei prezentujemy dobre wieści, pochodzące z wiarygodnego źródła. Jedna z osób pracujących w środowisku zespołu podaje informację, iż producent samochodów w rzeczywistości [...]

Wiec tak czytalem wszystkie posty podwieszone o HST i nadal mam problem. Nie rozumiem do konca tego HST, wiec rozpisze wszystko po kolei dokladnie i to ocenicie. Maksow swoich nieznam wiec wpisuje przykladowe ciezary 1-2 TYDZIEN 15-tki Poniedzialek trening A Przysiady 2serie po 90kg (NOGI) Wyciskanie nog 1 seria 150kg kg (NOGI) Wyciskanie na [...]

[...] byli wokolo. Rozwązanie silowe biore na ostatecznosc, gdyz wiem ze moge miec problemy(grupa zezna ze mnie wolali spytac sie jak mama sie czuje a ja ich pobilem). Brac po kolei kazdego nie ma sensu na gatke bo sa zawsze w grupie. Na dodatek jak jeden ze znajomych z klasy zna jednego z nich to go kryje(a podobno "miszcz" polski w [...]

może zobaczę po kolei od ćwiczenia A3 ile wykonam powtórzeń? Ale z rękami przy ciele?

[...] poscie napisałes ze suplementu nie mozna reklamowac jako lek.. no wiec ja odpisałem ze wiekszosc zioł poparta jest badaniami o ich własciwosciach leczniczych itd...to Ty z kolei ze powinny miec badanie i ich zrodło w swietle przepisow (?)...Jakby co odpisz na GG 15924074,bo nie bede zasmiecac tematu Zmieniony przez - cores w dniu 2009-11-17 [...]

[...] zbytnio do czego dazysz...pytasz czy suplement moze byc reklamowany jako leczniczy,odpisuje ze niektore zioła maja własciwosci lecznicze poparte badaniami naukowymi to Ty z kolei odpisujesz ze w swietle prawa powinny miec badania itp czyli de facto argumentujesz to o czym mowie...pozatym najwazniejsze jest to co odrzuciłes czyli status prawny [...]